به گزارش افکارنیوز،

اجازه دهید معده شما راهنمای نهایی باشد، اما بهتر است که حواستان به ساعت باشد تا مطمئن شوید که به طور منظم و زمانبندی شده غذا بخورید.

 

بهترین زمان برای مصرف وعده های غذایی