به گزارش افکارنیوز،

رعایت برخی اقدامات و راهکار‌های ساده می‌تواند از کم شدن تراکم استخوان ها و نحیف شدن آن‌ها جلوگیری کند تا فرد به پوکی استخوان مبتلا نشود. در اینفوگرافی پیش رو، با برخی از این اقدامات بهتر آشنا می‌شویم.

برای داشتن استخوان های سالم چه کنیم؟ + اینفوگرافیک