سرخپوشان پایتخت که روز گذشته (چهارشنبه) تست‌های پزشکی خود را در ایفمارک گذراندند، از ساعت 11 امروز تمرینات خود را از سر گرفتند.

* قبل از شروع تمرین، یک گوسفند جلوی پای بازیکنان قربانی شد.

* تمرین با گرم کردن و سپس انجام حرکات کششی آغاز شد.

* پاسکاری ترکیبی پس از رد شدن از موانع، مرحله بعدی تمرین بود. سپس انجام تمرین 6 دروازه (پاسکاری تحت فشار و سپس گلزنی در دروازه‌های کوچک) در دستور کار قرار گرفت و در پایان نیز فوتبال درون تیمی بین دو تیم قرمز و زرد انجام شد.

* آرمان رمضانی و آریا برزگر همچنان اختصاصی تمرین می‌کنند.

* بازیکنان تیم امروز، روز مربی را به اعضای کادر فنی تبریک گفتند.

* ادموند بزیک مهاجم اسبق سرخپوشان امروز مهمان تمرین  پرسپولیس  بود و خوش و بش گرمی با مربیان و بازیکنان انجام داد.

* در حاشیه تمرین امروز، سردیسی که چند هوادار با هزینه شخصی خود برای بشار رسن تهیه کرده بودند، به او اهدا شد.

* تمرین امروز پس از 80 دقیقه به پایان رسید.