تبلیغات
کد خبر: ۸۹۰۷۱۴

تمرین پرسپولیسی ها برای فرار از تله آفساید

مهمترین بخش تمرین پرسپولیس فرار از تله آفساید بود که بازیکنان پس از پاسکاری با یکدیگر، از خطوط موانعی که در زمین چیده شده بود، عبور می‌کردند.

تمرین پرسپولیسی ها برای فرار از تله آفساید

سرخپوشان پیش از آغاز تمرین دیروز در مراسم تولد میثم علیپور، فیزیوتراپیست تیم شرکت کردند و به وی تبریک گفتند.

اخبار ورزشی-  قرمزپوشان پس از حضور در زمین چمن و تشریح برنامه تمرین توسط گابریل کالدرون، دویدن دور زمین را آغاز کردند. سپس در گوشه‌ای از زمین به انجام حرکات کششی و نرمشی پرداختند.

* دروازه‌بان‌های آماده پرسپولیس هم کار خودشان را زیر نظر محسن سیدی انجام دادند.

* کار با توپ، بخش بعدی تمرین بود که بازیکنان در فضایی مشخص شده، به پاس‌های سریع روی آوردند.

* سیامک نعمتی طبق برنامه مربی بدنساز تیم به دویدن دور زمین مشغول شد.

* مهمترین بخش تمرین فرار از تله آفساید بود که بازیکنان پس از پاسکاری با یکدیگر، از خطوط موانعی که در زمین چیده شده بود، عبور می‌کردند.

* حسین ماهینی هم در سالن بدنسازی کار‌های بدنی را انجام داد و به همراه میثم علیپور دور زمین دوید. او دو روز است که برنامه‌های بدنسازی را در دستور کار دارد و طبق نظر پزشک تیم، از دو هفته دیگر تمرینات تیمی را آغاز خواهد کرد.

* فوتبال هدفمند بخش بعدی تمرین بود که در قالب دو گروه و هر گروه، دو تیم به اجرا گذاشته شد.

* فوتبال تحت فشار در دو سوم زمین با دو دروازه مرحله بعدی تمرین بود که در قالب دو تیم قرمز و سبز انجام شد.

* نیمه اول این دیدار به صورت سه ضرب بود و در نیمه دوم بازیکنان به صورت آزاد بازی کردند.

* بشار رسن و سیامک نعمتی هم دقایقی با ارسال‌های بلند تمرینات ویژه‌ای را انجام دادند و سپس به همراه حسین ماهینی و اینیگو، مربی بدنساز تیم به دویدن دور زمین پرداختند.

 

 

 

تبلیغات
تبلیغات
تبلیغات
ارسال نظرات
تبلیغات
تبلیغات
تبلیغات
تبلیغات
تبلیغات
تبلیغات