۷ عادت مفید در پیشگیری از آلزایمر

بسیاری از افراد به‌دنبال راهکارهای سریع برای حفظ حافظه و جلوگیری از فراموشی هستند، اما در واقعیت، انتخاب‌های روزمره‌ای که به‌صورت مداوم انجام می‌دهیم، نقش بسیار بزرگ‌تری در سلامت مغز ما ایفا می‌کنند.

راهکارهایی برای پیشگیری از سرعت پیری مغز

فراموشی، از دست دادن حافظه یا زوال عقل، اتفاقاتی نیستند که به یکباره رخ دهند، مدت‌ها قبل از زوال عقل علائمی ظاهر می‌شوند که باید به آن‌ها توجه داشت، در صورت عدم توجه به این علائم و پیروی نکردن از راهکارهای پیشگیری کننده از پیری مغز به احتمال زیاد در سنین بالاتر خطر بروز زوال عقل جدی خواهد بود.

شاید نتانیاهو آدرس خانه‌اش را هم گم کند!

احتمالا نتانیاهو به زودی ناچار است که در گوشه تنهایی با آلزایمر دست و پنجه نرم کند.

چند راهکار کلیدی را برای کاهش ریسک ابتلا به آلزامیر

یک روانپزشک چند راهکار کلیدی را برای کاهش ریسک ابتلا به آلزامیر مطرح کرد و گفت: هنوز دارویی وجود ندارد که از آلزایمر پیشگیری کند به همین دلیل پیشگیری اهمیت زیادی دارد.

ارتباط کم شنوایی با بیماری آلزایمر

نتایج تحقیقات جدید که نشان از احتمال وجود ارتباط مسقیم بین مشکلات شنوایی با زوال عقل و آلزایمر دارد، زنگ‌های خطر را به ویژه برای افراد مسن در ایران که تقریبا ۱۰۰ درصد جمعیت بالای ۸۰ سال آن از کم شنوایی یا ناشنوایی رنج می‌برند به صدا درآورده است.

رادیوداروی ایرانی آلزایمر را ۲۰ سال زودتر شناسایی می‌کند

ایران به تازگی موفق به بومی‌سازی و تولید رادیودارویی با نام «فلوروپتاپی» شده است که نقش مهمی در تشخیص زودهنگام آلزایمر ایفا می‌کند.

خواب عمیق، سپری در برابر آلزایمر

مطالعات جدید نشان می‌دهد بین کیفیت خواب شبانه، به‌ویژه مرحله خواب REM، و شاخص‌های زیستی بیماری آلزایمر رابطه‌ای معنادار وجود دارد.

فرار از ابتلا به آلزایمر با مصرف این روغن

اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در روغن ماهی برای سلامت چشم، مغز و قلب شما ضروری است.

خواب عمیق، راهی ساده برای پیشگیری از زوال عقل

مطالعه جدید نشان می‌دهد که خواب عمیق یک راهی ساده و موثر برای پیشگیری از زوال عقل است و با این راهکار می‌توان از بروز آلزایمر جلوگیری کرد.

مغز در صورت کمبود خواب خودخوری می‌کند!

نتایج تحقیقی روی موش‌ها نشان می‌دهد مغز درصورتی‌که با کمبود خواب مواجه شود، مقدار قابل‌توجهی از نورون‌ها و اتصالات سیناپسی خود را پاک‌سازی می‌کند و حتی جبران خواب نیز ممکن است کمکی به اصلاح این آسیب‌ها نکند.