میزان خواب کافی و لازم برای هر فرد در شبانه روز

با درک نیازهای بدن خود می توانید برنامه خواب و کیفیت زندگی بیداری خود را بهبود ببخشید.

چگونه ماده سفید مغز می‌تواند در درمان افسردگی موثر باشد؟

تیمی از محققان آمریکایی و دانمارکی با تمرکز بر روی ماده سفید مغز که نیمی از این عضو بدن را تشکیل می‌دهد، روشی جدید برای درمان افسردگی یافتند.

راه تشخصیص افسردگی در کودکان

یک روانشناس گفت: به غیر از بعد زیستی و زمینه ژنتیکی، ریشه افسردگی در کودکان به علت فقدان و عدم تجربه یک رابطه عاطفی امن و غنی با والدین و مراقبین اصلی است.

مرگ سلبریتی‌هایی که جهان را شوکه کرد+ تصاویر

در چند دهه اخیر سلبریتی‌های زیادی بوده اند که درگذشته اند. از دیوی بویی و ویتنی هیوستون تا آلن ریکمن همگی در سال‌های اخیر به دلایل مختلفی جانشان را از دست داده اند.

چرا نمی توانیم شاد و خوشحال باشیم؟

خوشحال بودن و احساس خوشبختی کردن برای بسیاری از انسان‌ ها قابل درک نیست و بیشتر ما در مورد آن، اشتباه فکر می‌کنیم.

خود زنی صهیونیست‌ها

رسانه‌های صهیونیستی بعد از ظهر یکشنبه از وقوع حادثه عجیب شلیک نظامیان این رژیم به یک خانواده صهیونیست در یک بزرگراه خبر دادند.

جوان سازی قلب با این روش های ساده

شما می‌توانید با تغییراتی در سبک زندگی‌تان و بهتر کردن آن، قلبتان را جوان‌تر از سن شناسنامه‌ای‌تان کنید.

این افراد در معرض ابتلا به پارکینسون هستند

افرادی که در آزمایش‌های شخصیتی نمره بالایی در رنجوری روانی کسب می‌کنند معمولا احساسات منفی بیشتری را تجربه کرده و در اثر استرس‌های روانی، آسیب‌پذیرتر هستند.

چطور متوجه شویم که دچار افسردگی شده ایم

افسردگی احساسی است که آنقدر قدرتمند است که توانایی عملکرد فرد در جهان را مختل کند. مدرسه؟ کار کردن؟ زندگی اجتماعی؟ افسردگی می‌تواند بلند شدن هر روز صبح از رختخواب مانند صعود به کوه اورست باشد.

نشانه‌ها و عوامل بروز اختلال افسردگی در مردان

یک روانشناس گفت: در طلاق و جدایی مردان بیشتر از زنان تحت تاثیر اختلال افسردگی قرار می‌گیرند.