برنج
  • غذاهایی که تراکم انرژی زیادی دارند و زود انرژی آزاد می‌کنند باعث گرسنگی شما می‌شوند پس باید این غذاها را کم خورد. غذاهایی که تراکم انرژی کمی داند دارند برای آزاد کردن انرژی زمان زیادی می‌برند پس فرد کمتر احساس گرسنگی می‌کند.

  • خورشت کدو و بادنجان حاوی انواع ویتامین‌های A ، K ، گروه ویتامین‌های B مانند B۱ ، B۲ ، B۶ ، ب کمپلکس ، سدیم، پتاسیم، کربوهیدرات، قند، فیبر، پروتئین، کلسیم، منگنز، اسید فولیک و گوگرد است.

  • عباس گنجعلی - کارشناس مسئول اداره نظارت بر فراورده های طبیعی، سنتی و مکمل اظهار داشت: قرص "آلومینیوم فسفید" از جمله موادی است که برای حفاظت از دانه‌های غلات در برابر حشرات و جوندگان مورد استفاده قرار می‌گیرد و در ایران به "قرص برنج" معروف است.

  • فرهاد وحید درباره مهم‌ترین علائم افت قند خون بیان کرد: علائم افت قند خون در بیشتر افراد مشابه هم است؛ گیجی، عصبانیت، تعریق، لرز، رنگ‌پریدگی، کاهش فشار خون و حساسیت نسبت به محرک‌های محیطی از علائم افت قند خون هستند.

  • رئیس اتحادیه بنکداران مواد غذایی از افزایش قیمت رب، تن ماهی و شوینده‌ها خبر داد و همچنین اعلام کرد که قیمت برنج خارجی، حبوبات و شکر در بازار عمده‌فروشی کاهش یافته و به زودی در بازار مصرف نیز شاهد کاهش قیمت این محصولات خواهیم بود.

  • رییس اتحادیه بنکداران گفت: برنج پر محصول ایرانی حدود ۸ درصد افزایش قیمت داشته اما برنج وارداتی به دلیل تخصیص دلار ۴۲۰۰ تومانی با کاهش قیمت مواجه بوده است.

  • بنا به توصیه پزشکان تغذیه و رژیم درمانی با توجه به کاهش قند خون در ساعات پایانی روزه داری، باید در وعده افطار مقداری مواد قندی نظیر قند خرما ، چای نبات، میوه ها و نیز سالادها و سبزی خوردن گنجانده شود.