تغذیه
  • نوشیدن چای از جمله عادت های ایرانیان در جمع های دورهمی می باشد که اغلب بعد از غذا چای نوشیده می شود ولی به گفته متخصصین تغذیه نوشیدن چای بعد از غذا عوارض بسیاری دارد.

  • یک متخصص تغذیه اظهار کرد: لبنیات پروبیوتیک در واقع حاوی باکتری‌های مفید روده است که مصرف آن می‌تواند باعث بهبود سلامتی افراد شود.

  • یک متخصص تغذیه اظهار کرد: لبنیات پروبیوتیک در واقع حاوی باکتری‌های مفید روده است که مصرف آن می‌تواند باعث بهبود سلامتی افراد شود.

  • دکتر مهناز خانوی - مدیر کل امور فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو در نامه ای به شرکت‌های تولیدکننده مکمل‌های تغذیه ای، درج نشان وجود گلوتن از سوی این شرکت‌ها بر روی بسته بندی فرآورده‌های مکمل تغذیه ای را الزامی کرد.

  • مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: در مورد لبنیات پاستوریزه توصیه می شود که شیر و لبنیات پرچرب استفاده نشود و حتی اگر کارخانه ها محصولات لینی پاستوریزه پر چرب تولید کنند، توصیه وزارت بهداشت مصرف این نوع لبنیات نیست.

  • طبق توصیه‌ی موسسه ملی خواب، بزرگسالان باید هر شب ۷ تا ۹ ساعت بخوابند تا احساس هوشیاری و تندرستی کنند. اما این مقدار خواب بسته به ژنتیک و عوامل فیزیولوژیکی، سن، جنسیت و الگوهای خواب می‌تواند متغیر باشد و باید این فاکتورها را در نظر داشت.

  • دکتر زهرا عبداللهی مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در خصوص آرد سفید مصرفی در نان ها، افزود: آردهای سفید مصرفی در نان ها که در اختیار نانواها قرار می گیرد، باید مورد بازنگری قرار گیرد، چرا که این آردها فاقد سبوس هستند و نانواها سبوس را به صورت فله ای خریداری کرده و به نان می افزایند.