ورزش سنگین برای بدن سم است
اگر یک ورزشکار اجازه ندهد تا به طور کامل از تمرینات سخت قبلی ریکاوری شود و به تمرینات دشوار و بیش از حد سنگین خود ادامه دهد، این کار منجر به بیش تمرینی میشود.
اگر یک ورزشکار اجازه ندهد تا به طور کامل از تمرینات سخت قبلی ریکاوری شود و به تمرینات دشوار و بیش از حد سنگین خود ادامه دهد، این کار منجر به بیش تمرینی میشود.
تمرین امروز پرسپولیس پشت درهای بسته برگزار شد.
آخرین تمرین تیم ملی فوتبال کشورمان پیش از بازی با هنگکنگ با حواشی جالبی همراه شد.
عکس یادگاری بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران با یک حاشیه جالب سوژه رسانههای ورزشی شد.
بازیکنان ملی پوش استقلال مشکل کمبود بازیکن در این تیم را حل می کنند.
آخرین تمرین تیم ملی فوتبال کشورمان پیش از بازی با آنگولا میهمانان ویژهای داشت.
تیم فوتبال پرسپولیس، امروز(یکشنبه) تمرین سنگینی را از ساعت ۱۸ در ورزشگاه شهید کاظمی به انجام رساند.
تیم ملی فوتبال ایران عصر امروز در ورزشگاه باشگاه لوکوموتیو بلغارستان به تمرین پرداخت.
اللهیار صیادمنش با عبور از تونل وحشت به اردوی تیم امید در ازبکستان اضافه شد.
پرسپولیس در غیاب دو بازیکن جوان و با حضور تمام قد سایر نفرات، برنامههای تاکتیکی بازی با تراکتور را در تمرین امروز (دوشنبه) مرور کرد.