خواب بدون طراوت می تواند نشانه یک مشکل پزشکی بزرگتر باشد، مانند سندرم پای بی قرار، فیبرومیالژیا، آنسفالومیلیت میالژیک/سندرم خستگی مزمن (ME/CFS)، یا کووید طولانی. برخی از اختلالات خواب قابل درمان، مانند پرخوابی، آپنه خواب، و نارکولپسی نیز منجر به خستگی مفرط در طول روز می شود، حتی اگر فردی شب قبل زیاد بخوابد.
شهردار والدوبیادِنه در شمال شرق ایتالیا به مخاطبان خود وعده عجیبی داده که قصد دارد تا پیش از انتخابات آتی آن را عملی کند؛ وعده‌ای که شکم او را به موضوعی عمومی تبدیل کرده است.
در هر فصلی بهتر است ۷ تا ۹ ساعت بخوابید و معمولاً بهترین زمان برای خوابیدن بین ساعت ۱۰ شب تا ۱۱ شب است. این ساعات با ریتم طبیعی بدن هماهنگی دارند و به بهبود کیفیت خواب کمک می‌کنند.
آیا ویتامین دی باعث چاقی میشه یا برعکس می‌تونه دلیل کاهش وزن باشه؟ تو این مقاله این موضوع مهم رو که پرسش تعداد زیادی از کاربران هست بررسی می‌کنیم.
سبک‌های دکوراسیون داخلی در ایران دستخوش تغییراتی شده‌اند و این موضوع، سلیقه افراد در انتخاب پرده را نیز تحت تأثیر قرار داده است.
در این خبر قصد داریم تا 6 مدل آباژور جدید و شیک که از محبوب‌ترین و پر فروش‌ترین محصولات لایتینگ و روشنایی محسوب می‌شوند را به شما معرفی کنیم، اغلب انتخاب و خرید آباژور جدید برای هر فضایی با توجه به دکوراسیون و سبک کلی آن سالن صورت می‌گیرد، اما نیاز است به یک سری نکات نیز توجه شود تا در نهایت یک آباژور مناسب و زیبا انتخاب گردد، در ادامه در کنار معرفی تک به تک این مدل از آباژورها، نحوه انتخاب و خرید درست را نیز شرح خواهیم داد.
چای اولانگ می‌تواند چربی‌های شکمی خطرناک را هنگام خواب بسوزاند.
