دوغ

۱۵ مطلب

  • کارشناس طب سنتی خاطرنشان کرد: خوردن دوغ و ماست همراه با غذا به ویژه غذاهای گوشتی مانند کباب، موجب بروز دردهای مفصلی و سوء‌هاضمه می‌شود.

  • مصرف هم‌زمان ماست و گوشت در کنار هم منجر به تولید مواد هضم‌نشده می‌شود که بیشترین ضرر را به مفاصل وارد می‌کند، پس به نوعی مصرف دوغ با کباب نامناسب است، برخلاف اینکه این مسئله رایج بوده و عوارضی را برای فرد مصرف‌کننده به همراه دارد.

  • برای شما هم پیش آمده که خیلی اوقات به سلامت خود اندیشیده باشید و به جای نوشابه، بطری دوغ را به منو غذایی تان در رستوران اضافه کنید و از این انتخاب هم راضی باشید.

  • به افراد مبتلا به کم‌خونی توصیه می‌شود که منابع غذایی حاوی آهن را با لبنیات مصرف نکنند مثلاً کباب را با ماست یا دوغ نخورند.

  • نوشیدن مایعات زیاد از قبیل آب، چای، دوغ و شیر نمی تواند حجم شیر را زیاد کند.