اگر این نشانه ها را دارید از آنچه تصور می کنید باهوش تر هستید

تحقیق عجیبی در سال ۲۰۰۶ بیانگر ارتباط جالبی بود: هر چه اندازه ی دور کمر شخص بیشتر باشد، توانایی های شناختی او کمتر است.

جدیدترین عامل آلزایمر کشف شد

یافته‌های یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که اختلالات در چرخه خواب و بیداری فرد و ساعت داخلی بدن ممکن است خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش دهد.

راهکارهایی برای آرامش ذهن

در این زندگی پرتلاطم پر آشوب، می توان لحظه یا لحظاتی پر از آرامش و بدون تنش را تجربه کرد به شرطی که بتوانیم ذهنمان را حمام کنیم.

رژیمی مناسب فصل سرما و زمستان

برطرف کردن نیاز بدن از طریق مکمل یاری و یا منابع غذایی حاوی سلنیوم که منجر به رفع کمبود این ماده معدنی گردد، به سرحال شدن و برطرف نمودن افسردگی منجر خواهد شد.

این ورزش ها شما را باهوش تر می کنند

با دست مخالف مسواک بزنید، به این ترتیب از نیمکره دیگر مغزتان هم استفاده کرده اید.

ترفندهای روانشناسانه برای خواندن فکر دیگران

شاید شما نیز بارها با خود فکر کرده اید که اگر می توانستید ذهن و فکر افراد را بخوانید چه اتفاقی رخ می داد؟برخی از افراد از فراست و تیزهوشی خود برای این کار استفاده می کنند.

نوعی خوابیدن که ذهنتان را قوی و انگیزه‌ شما را افزایش می‌هد

لئوناردو داوینچی برای خواب نیمروزی روشی خاص داشته که به تازگی مفید بودن آن ثابت شده است.

ترفند هایی برای افزایش تمرکز

به جای اینکه تسلیم حواس‌پرتی شوید، خودتان آن را بسازید. دانشمندان دانشگاه ایلینویز در پی تحقیقات خود متوجه شدند اشخاصی که پس از ۵۰ دقیقه کار، یک استراحت کوتاه به خود می دهند، بسیار بهتر از کسانی وظایفشان را انجام می دهند که بی وقفه کار می کنند.

برای صمیمت با همسرتان این مطلب را بخوانید

اگر با همسرتان صمیمیتندارید، پرسیدن پرسش هایی خاص و شخصی می تواند شما را به هم بازگرداند. ساختن نقشه ی عشق، استعاره ای از شیوه ای است که می تواند کمک کند تا زوجین یکدیگر را عمیق تر بشناسند.

مهم درون ذهن توست نه آنچه روی سرت است

یک بیمارستان که در شهر انتاریو کانادا قرار دارد طبق اساسنامه مصوب خود تصمیم دارد کارکنان خود را با بهره‌گیری از روش احترام به ارزش‌های متقابل استخدام کند.