اگر زائر اربعین هستید، این نکات را برای حفظ سلامت خودتان بخوانید
حضور میلیونی زائران از کشورهای مختلف در ایام اربعین می‌تواند محل مناسبی برای انتقال بسیاری از بیماری‌های واگیردار باشد که می‌توان با رعایت برخی نکات از شیوع آنها جلوگیری کرد.
سلامت
-
-
از کجا بفهیم تیروئیدمان خوب کار نمی کند ؟
تیروئید غده کوچکی است که در نزدیک قسمت ابتدای گردن قرار دارد. وظیفه اصلی آن، تولید هورمون های کنترل کننده بسیاری از عملکردهای بدن از جمله میزان سرعت کالری سوزی و میزان سرعت تپش قلب است.
-
حافظه خود را با این خوراکی ها تقویت کنید
محققان تاکید می کنند رژیم غذایی می تواند در سلامت مغز تاثیر داشته باشد.
-
خوراکی هایی که پوستتان را زیبا و درخشان می کند
این روز‌ها یکی از میوه‌های خوشمزه‌ای که در مغازه می‌توان پیدا کرد توت فرنگی است. این توت که ویتامین C. زیادی دارد با آنتی اکسیدان‌های فراوانش می‌تواند پوست را طراوت و تازگی خاصی ببخشد.
-
۱۰ راز برای داشتن ناخن‌هایی سالم
اگر عادت‌های فعلی شما جوری است که زیبایی و سلامت شما بهترین جلوه‌ی ممکن خود را ندارد، ما چند ترفند ساده به شما پیشنهاد می‌کنیم که تغییرات نسبتا قابل توجهی ایجاد خواهند کرد.
-
نمک دریایی چیست و چه خواصی دارد؟
هزاران سال است که از نمک به عنوان یک طعم دهنده طبیعی استفاده می‌شود، ماده‌ای که برای وجود ما بسیار حیاتی است، اما این در سال‌های اخیر زیر انتقاد قرار گرفته و از آن به عنوان یک ماده ناسالم یاد می‌شود.
-
نکات سلامتی مخصوص عروس خانم‌ها
روز عروسی یکی از مهم‌ترین و هیجان‌انگیزترین روز‌های زندگی است. به همین دلیل بسیاری از عروس‌خانم‌ها برای برگزاری هرچه بهتر آن از ماه‌ها قبل دچار استرس و اضطراب شدیدی می‌شوند.
-
آشنایی با منابع خوراکی سرشار از ویتامین D
به گفته متخصصان تغذیه، به غیر از نورخورشید مواد خوراکی بهترین منبع تامین ویتامین D بدن هستند اما فقط چند ماده خوراکی می توانند میزان موردنیاز این ویتامین را تامین کنند.
-
این میوه را فقط بو کنید تا سلامت باشید
همه می دانند که لیمو به دلیل میزان بالای ویتامین c که در خود دارد، برای ما سودمند است. این میوه را به همراه چای میل کرده و از آن هنگام پخت‌و‌پز و سرماخوردگی استفاده می کنیم؛ اما اینها تنها ویژگی‌های شگفت‌انگیز لیمو نیستند.
-
