عرق

  • بعضی غذاها و نوشیدنی هایی که ما از طریق رژیم غذایی روزانه وارد بدن می کنیم تاثیر بزرگی بر سلامتی ما دارد و همچنین در بوی بدن ما که از طریق بزاق دهان، عرق، ادرار و مدفوع دفع می شود تاثیر گذار است.

  • افرادى که عرق زیادتر از حال طبیعى مى‌کنند اگر چند منضج و مسهل قوى مناسب با مزاج خود بخورند و بدن را تمیز نگهدارند هم عرق بدن نقصان مى‌یابد و هم بوى بدن آنان کم مى‌شود.

  • برخی بر این باورند که تعریق بیش از اندازه ممکن است ارثی باشد، اما دلایل احتمالی دیگر برای ابتلا به نوع ثانویه را ارائه نمی‌کنند.

  • سنگ کلیه زمانی تولید می‌شود که تعادل آب، نمک و مواد معدنی در ادرار از بین برود. چگونگی تغییر این تعادل نیز مهمترین عامل در تعیین جنس سنگ است. علاوه بر کم آبی بدن، بیماری‌های التهابی روده، نقرس، پرکاری غدد پاراتیروئید و عفونت ادراری نیز می‌تواند منجر به تولید سنگ در کلیه شود.

  • قبل از اینکه به خاطر زیاد و بدبو شدن عرق بدنتان سراغ پزشک بروید، نگاهی به الگوی غذایی خود بیندازید. تغییر در سبک غذا خوردن و مواد غذایی می‌تواند تعرق را بیشتر و بودارتر کند.

  • استرس یکی از شایع ترین تحریک کننده های داخلی آکنه است چه جوش های صورت چه آنهایی که روی بدن، خود را نشان می دهند. افراد ممکن است پس از تجربه یک دوره طولانی مدت استرس، متوجه تولید بیش از حد سبوم توسط پوست شوند که باعث تحریک آکنه می شود.

  • راهکار‌هایی دیگر از قبیل شست‌وشوی پا با صابون‌های ضد قارچ و ضد باکتری، استفاده از رژیم غذایی با شکر کمتر و استفاده از کرم‌های مخصوص نیز می‌تواند مؤثر باشد. لازم به ذکر است که عرق کردن بیش از حد پا گاها می‌تواند نشانه‌ی بیماری باشد.

  • بهار از آن فصل‌هایی است که نه می‌شود لباس خنک پوشید و نه می‌توان از لباس‌های گرم دل کند. باد و باران‌های بهاری سردرگمی عجیبی در پوشش ما به وجود آورده است.