قهوه
  • این مواد غذایی می‌توانند در افزایش تمرکز موثر باشند و در عین حال، بر خلاف نوشیدنی‌ها و انواع قرص‌های تجاری، سلامتی افراد را به خطر نمی‌اندازند.

  • مزایای کلسیم بر پوست شامل نوسازی سلول، جلوگیری از عملکرد چربی و محافظت از تخریب DNA به واسطه آنتی اکسیدان‌ها است. می‌دانیم که کلسیم برای سلامت دندان و استخوان مهم است و در محکم کردن سیستم عصبی نقش دارد.

  • در مقایسه با کربو هیداراتهای تصفیه شده مثل برنج و نان سفید وقتی از غلات کامل استفاده می کنیم بدن انسولین کمتری ترشح می کند . اگر که می خواهید کمر باریکتری داشته باشید غلات کامل مثل عدس ، برنج قهوه ای ، نان جو کامل را جایگزین نان سفید و برنج نمایید

  • بیماری نقرس یک بیماری ناشناخته نیست و بسیاری از افراد در سنین بالا با این مشکل رو به رو می‌شوند، اما چگونه می‌توان بدون دارو نقرس را کنترل کرد؟

  • کارشناسان می‌گویند پاسخ دادن به این پرسش که چای بهتر است یا قهوه، آسان نیست. زیرا تمایز بین ترکیبات آن‌ها، نقش آن‌ها در رژیم غذایی و تاثیرآن‌ها در دستگاه بدن مشکل است.

  • میگرن، سردردی با درد مداوم، مختل کننده و اغلب ناتوان کننده است. شاید این نوع سردرد به تنهایی چیز بدی به نظر نرسد، اما در مبتلایان به میگرن، این سردرد‌ها تنها دلیل نگرانی‌شان نیست.