خواص فوق العاده ماهی را دست کم نگیرید

ماهی یکی از سالمترین غذا‌های موجود در سراسر این کره خاکی محسوب می‌شود که حاوی مواد مغذی مهمی مانند پروتئین و ویتامین D است.

با آب سرد دوش بگیرید

استحمام با آب سرد در ابتدای صبح یا در انتهای روز برای افراد بسیاری چالش بر انگیز است زیرا به استفاده از آب گرم برای کسب آرامش بدن عادت کرده اند.

مصرف شیر بر سلامت مغز چه تأثیری دارد؟

مطالعه جدید محققان نشان می‌دهد که مصرف شیر مغز را جوان نگه می‌دارد.

اگر سلامتی مغزتان برایتان مهم است دور این غذا‌ها را خط بکشید

به گفته محققان دانشگاه ملی استرالیا، عادات غذایی ناسالم زندگی مدرن همراه با رژیم غذایی مملو از کالری موجب می‌شود سلامت مغز سریع‌تر از بین برود.

غذاهایی که مغزتان را از کار می اندازد!

طبق گفته پزشکان، مصرف برخی مواد غذایی می‌توانند بر روی مغز تاثیر منفی بگذارند و باعث التهاب و زوال عقل شوند.

مضرات خاموش کردن پی‌درپی زنگ ساعت هنگام بیداری

شب گذشته، دیر به خواب رفته اید، صبح روز بعد، یک یا دوبار زنگ ساعت زنگی تان را خاموش می کنید تا کمی بیشتر بخوابید، خب این مشکل بزرگی به نظر نمی رسد، اما چرا خواب مان شکسته می شود و چطور باید آن را تثبیت کنیم؟

تشریح علل ناباروری در مردان

مسئول کلینیک ناباروری مردان مرکزابن سینا ضمن تشریح علل ناباروری در مردان، در عین حال نسبت به عوارض مصرف داروهای بدنسازی در جوانان و ورزشکاران هشدار داد.

حقیقتی جالب درباره اندام‌های بدن

دانشمندان موسسه تحقیقات بیولوژیکی سالک (Salk) در کالیفرنیا می‌گویند، بدن ما ترکیبی از سلول‌های پیر و جوان است.

خوردن پنیر با گوجه و خیار عمر را کوتاه می‌کند؟

پنیر درکنار بسیاری از مواد غذایی خورده می‌شود که در بعضی از موارد خوردن پنیر با بسیاری از آن‌ها برای سلامتی بسیار خطرناک است. مثلا تاکید شده که پنیر را با گوجه و خیار نخورید!

چگونگی انتشار ویروس فلج اطفال در بدن

فلج اطفال یا پولیومیلیت یک نوع بیماری ویروسی است که موجب آسیب به تعدادی از سلول‌های نخاع شده و بدنبال آن برخی از عضلات اندام‌های بیمار فلج می‌شوند.