نفس کشیدن

  • تنفس دهانی، مشکلی است که خیلی ‌ها به آن دچار هستند اما راحت از کنار آن می ‌گذرند، در حالی که این مشکل می ‌تواند عوارض خطرناکی بدنبال داشته باشد و در طولانی‌ مدت، حتی بر چهره و زیبایی هم تاثیر منفی بگذارد.

  • افرادی که مبتلا به آنفلوانزا هستند، حتی زمانی که مبتلایان سرفه نمی‌کنند، باعث ایجاد "ایروسول‌"های عفونی (قطرات کوچکی که در مدت زمان طولانی در هوا به حالت تعلیق در می‌آیند) می‌شوند.

  • همه‌ی ما می‌دانیم که هر چه بیشتر ورزش کنیم برای سلامت جسم و روح‌مان بهتر است، اما شاید ندانیم که ۸۰ درصد از چربی که از بدن خارج می‌شود، از طریق ریه‌ها بیرون می‌رود.