نوشابه
  • درحالی که مصرف چای و قهوه کافئین‌دار از جنبه‌های مختلفی برای سلامت ما مفید است اما نمی‌توان بعضی از جنبه‌های منفی کافئین را هم به‌طور کامل انکار کرد. این نکته زمانی اهمیت بیشتری پیدا می‌کند که بدانیم بعضی افراد بیشتر از دیگران نسبت به کافئین حساس هستند و دریافت این ماده نه‌تنها می‌تواند کیفیت خواب آنها را خراب کند بلکه خصوصا در سنین بالای 40 سال می‌تواند باعث اضطراب و حتی وابستگی اعتیادگونه به کافئین شود.

  • داشتن لبخندی زیبا، جویدن آسان مواد غذایی و دوری از درد و ناراحتی. این‌ها همه دلایلی هستند که ما را متقاعد می‌کند تا تلاش کنیم دندان‌های سالمی داشته باشیم. با روش‌های ساده سالم نگهداشتن دندان‌ها از کودکی تا پیری آشنا شویم.

  • در این مطلب به روش های کاهش وزن به همراه توصیه های لازم در هر روش برای شما پرداخته ایم که دعوت می کنیم این مطلب را حتما تا انتها دنبال کنید.

  • اصلی‌ ترین علائم گرما زدگی شامل افزایش حرارت پوست، توقف عرق کردن، کبود شدن ، تنفس سریع و منقطع، کاهش سرعت و قدرت نبض، سر درد، گرفتگی ماهیچه ‌ها، گشاد شدن مردمک چشم، هذیان گفتن، عدم تعادل، توهم و تشنج است.

  • یبوست مشکل فوق العاده شایع است و حدود 20 درصد مردم ایالات متحده را تحت تاثیر قرار می دهد در نتیجه سالانه 8 میلیون ویزیت در این زمینه انجام می شود. افراد احتمال می رود به دلیل مصرف برخی یا حتی اجتناب از مصرف مود غذایی، انتخاب ناسالم سبک زندگی، داروهای مصرفی یا بیماری زمینه ای با یبوست دست و پنجه نرم کنند.

  • مطالعات جدید روی پرونده 1.2 میلیون بالغ، نشان می‌دهد نوشابه‌های رژیمی برای سلامتی شما بهتر از نوشابه‌های قندی نیستند.