به گزارش افکار نیوز به نقل از سايت سيمرغ، دکتر محمدرضا صفرینژاد افزود: سرطان پروستات از نظر سابقه فامیلی دارای اهمیت بالایی است و شانس ابتلای مردانی که سابقه فامیی ابتلا به سرطان پروستات دارند حدود دو برابر جمعیت عادی است و اگر به مردان بالای ۵۰ سال توصیه میکنیم حداقل یک بار خود را از نظر احتمال وجود سرطان پروستات چک کنند، در افرادی که سابقه فامیلی این بیماری را دارند توصیه میشود بعد از ۴۰ سالگی، از نظر احتمال ابتلا به سرطان پروستات سالی یک بار بررسی شوند.
وی ادامه داد: «مردانی که به دیابت مبتلا هستند بهتر است از نظر سه عضو چشم، کلیه و قلب مرتب و دائما تحت نظر متخصص مربوطه باشند تا دچار مشکل نشوند. هم‌چنین مردانی که سابقه استعمال سیگار دارند و یا سابقه فشار خون دارند لازم است تحت نظر متخصص قلب و کلیه باشند.»
سه بار ورزش در هفته ضامن سلامتی مردان
رییس انجمن علمی سلامت خانواده ایران تاکید کرد: «مهمترین مسئله‌ای که برای سلامت مردان مهم است ورزش منظم و مرتب هفتگی است. توصیه میشود اگر وقتی برای ورزش کردن ندارید حداقل هفته‌ای سه بار به مدت نیم ساعت پیاده‌روی تند و فعالیت بدنی داشته باشید تا ضربان قلب به مقدار کافی بالا رود و به مدت ۲۰ دقیقه ورزش ادامه داشته باشد؛ چرا که در مطالعات مشخص شده افرادی که حداقل سه بار در هفته ورزش می‌کنند کمتر دچار بیماری‌های قلبی و عروقی و دیابت می‌شوند.»
وی در گفت‌وگو با سلامت‌نیوز ادامه داد: «مردانی که وزن بالایی دارند بایستی حتما وزن خود را کاهش دهند؛ چرا که میزان مرگ و میر و ابتلا به سرطان‌ها در مردانی که دور کمر بالایی دارند بیشتر از افراد عادی است؛ بنابراین پیشگیری در بسیاری از بیماری‌های مردان اهمیت بسیاری دارد و امروز مشخص شده با سبک زندگی سالم می‌توان بیش از ۷۰ درصد سرطان‌ها را پیشگیری کرد.»
*یائسگی مردانه، خاموش و بی‌صدا می‌آید
این متخصص اورولوژی خاطرنشان کرد: «مردان بایستی بدانند از نظر سلامت جنسی مانند زنان دچار یائسگی می‌شوند اما ابتلا به یائسگی در مردان صد در صد نیست و هورمون‌های مردانه در حدود ۷۰ درصد مردان با افزایش سن کاهش پیدا می‌کند و دچار یائسگی مردانه می‌شوند.»
وی ادامه داد: «یائسگی مردانه دو ویژگی دارد که آن را از یائسگی زنانه متفاوت می‌کند، اول این که علائم آن بتدریج ظاهر میشود به همین دلیل مردان کمتر متوجه آن می‌شوند، دوم اینکه یائسگی در مردان علائم اختصاصی ندارد که بوسیله آن بتوان فهمید دچار یائسگی شده‌اند، اما باید گفت یکی از شایع‌ترین علل شکستگی سر استخوان ران در مردها یائسگی مردانه است.»
- حفظ قدرت جنسی با تشخیص به موقع یائسگی
رییس انجمن علمی سلامت خانواده ایران افزود:معمولا مردان با افزایش سن ممکن است دچار اختلال در حافظه و یا اختلال در خواب شوند که آن را به بالا رفتن سن ربط میدهند؛ در صورتی که چنین نیست و بالا رفتن سن دلیل دلیل بر این نیست که مردی نتواند آدرس خانه خود را پیدا نکند و یا مطالب را زود فراموش کند؛ اینها همه علائم یائسگی مردانه است و در صورتی که یائسگی در مردها به موقع تشخیص داده شود و به موقع درمان شوند در کیفیت زندگی آنها تاثیر بسزایی دارد و از عوارض آن کاسته می شود و قدرت و توانایی جنسی آنها نيز تا آخر عمر محفوظ میماند.
