به گزارش افکارنیوز، یادآور شدن نکات و کمک کردن به فردی که به دنبال کاهش وزن است امری پسندید و کمکی بزرگ است اما گاهی اوقات ما ناخواسته نکاتی را میگوییم که خودمان از آنها اطلاعی نداشته و در موردشان تحقیق نکردهایم.
در میان نکاتی که دهان به دهان میچرخد و مقبولیت عام دارند تعدادی از هیچ ریشه علمی برخوردار نیستند و تنها فردی که رژیم دارد را اذیت میکند و شاید به بدن او آسیبهای جدی نیز وارد کند. در ادامه مهمترین این نکات که به اشتباه میان مردم جا افتاده است را برای شما آوردهایم:
شناسه خبر:
۲۸۹۲۰۷
چهار اشتباه بزرگ در " رژیم غذایی "
" رژیم گرفتن " این روزها امری عادی شده است و هر کسی با کم کردن حجم غذا یا افزایش مدت زمان ورزش روزانه به دنبال کاهش هر چه بیشتر وزن است. این درحالی است که در این میان هرکسی قصد دارد به اندازه خود کمک کرده و نکاتی را یادآور میشود.
۰