سرخپوشان تمرین امروز خود را از ساعت ۱۱:۱۵ دقیقه آغاز کردند. بخش اول تمرین به گرم کردن، تمرینات رفلکسی، کشش و تعادلی اختصاص داشت.
۱ مطلب
سرخپوشان تمرین امروز خود را از ساعت ۱۱:۱۵ دقیقه آغاز کردند. بخش اول تمرین به گرم کردن، تمرینات رفلکسی، کشش و تعادلی اختصاص داشت.