مصرف مکمل فیبر موجب بهبود عملکرد مغز در سالمندان میشود
تحقیقات نشان می دهد که فیبر غذایی بیشتر می تواند عملکرد شناختی را بهبود بخشد.
تحقیقات نشان می دهد که فیبر غذایی بیشتر می تواند عملکرد شناختی را بهبود بخشد.
در ایران بیش از ۹ میلیون نفر سالمند زن و مرد زندگی میکنند که از این تعداد ۱ میلیون و ۳۰۰ هزار نفر مبتلا به آلزایمر هستند.
سالهاست که دانشمندان در تلاش هستند مکانیزمی ایجاد کنند که در آن تشخیص زودهنگام به پیشبینی یا به تاخیر انداختن علائم زوال عقل کمک کند؛ اکنون دانشمندان چینی از بانک اطلاعاتی بزرگ و هوش مصنوعی برای پیشبینی زوال عقل ۱۵ سال قبل از شروع علائم استفاده میکنند.
همین چند وقت پیش بود که رئیس انجمن آلزایمر ایران از ابتلای بیش از یک میلیون نفر به دمانس (انواع مشکلات شناختی) گفت: «۷۰ درصد از این تعداد، به آلزایمر مبتلا هستند.» بدتر این است که در هر هفت دقیقه، یک نفر به بیماری آلزایمر، مبتلا میشود. شرایط اما میتواند بدتر هم باشد، زمانی که بدانیم، سن ابتلا به آلزایمر در ایران، در حال کاهش است.
استفاده از دهانشویه ممکن است سطح قند خون برخی از بیماران مبتلا به دیابت را بهبود بخشد.
روزه به بدن کمک میکند تا با التهاب و بیماریهای مزمن مبارزه کند.
روزه به بدن کمک میکند تا با التهاب و بیماریهای مزمن مبارزه کند.
درست در نقطهای از زندگی که جداً به سلامتی بلندمدت و فناپذیری خود فکر میکنیم، شاید احساس کنیم که در حال از دست دادن ظرفیتهای ذهنیمان هستیم. کلیدها را گم میکنیم و برای روزهای خاص باید تقویم را علامتگذاری کنیم.
مولتیویتامینها میتوانند یک راه امن، قابلدسترس و ارزان برای حفظ سلامت شناختی سالمندان باشند.