استرس
  • اگرچه همه ما دوستانی داریم که با آن‌ها صمیمی هستیم، اما گاهی اوقات فراموش می‌کنیم که دوستی‌های ما چقدر مهم هستند. برای بسیاری از افراد، دوستان مثل خانواده هستند و به نظر می‌رسد این نوع دوستی‌ها به سلامت جسمانی افراد درست مثل سلامت روانی تاثیر می‌گذارد.

  • اگر برایتان این سؤال پیش آمده که آیا در رابطه عاطفی و عاشقانه شما با همسرتان یک جای کار می‌لنگد و انگار یک چیزی درست سر جایش نیست، ما به شما کمک می‌کنیم تا با پرده‌برداری از این علائم در رابطه خود به سالم یا سمی بودن آن پی ببرید.

  • سنجری با اشاره به اهمیت ورزش در کاهش پوکی استخوان در میان زنان بویژه پس از بروز یائسگی، گفت: کلسیم‌ تنها زمانی روی استخوان‌ها می‌نشیند که استخوان‌ها تحت فشار با فعالیت بدنی قرار گرفته باشند؛ از این‌رو ورزش جزء‌ ضروری پیشگیری از پوکی استخوان‌ است.

  • مصرف الکل و دخانیات نیز که به تشدید بیماری‌های قلبی، عروق مغزی و فشار خون بالا کمک می‌کند از دیگر مواردی است که حذف آنهابه پیشگیری از سکته مغزی یا تکرار آن کمک می‌کند.