اضطراب‌ | پايگاه خبری افکارنيوز

با پراسترس‌ترین مشاغل دنیا آشنا شوید

عوامل منحرف کننده‌ حواس در محل کار، فقدان گفتگو و بازخورد و همین‌طور پایین بودن درآمد، برخی از رایج‌ترین عوامل ایجاد اضطراب در مشاغل هستند.

چه زمانی تپش قلب را جدی بگیریم؟

تپش قلب باعث می‌شود احساس کنید که قلب شما خیلی شدید یا خیلی تُند می‌زند. همچنین ممکن است متوجه تپش قلب در قفسه سینه، گلو یا گردن خود شوید.

با علائم استرس در کودکان آشنا شوید

حاصل رویدادهای جهانی و فشارهای رسانه‌های اجتماعی ایجاد نسلی از جوانان مضطرب است در ادامه به نحوه مقابله با این موضوع خواهیم پرداخت.

این مردان عمگین هستند!

شادی ارتباط تنگاتنگی با سلامت روان دارد. زمانی که شاد هستید، به احتمال زیاد سطوح پایین‌تری از استرس، اضطراب و افسردگی را تجربه می‌کنید. شما در مقابل لحظات سخت زندگی یک سپر دارید.