انصاری پور
  • یک متخصص طب سنتی ایران گفت: خوردنی‌های سرد مثل دوغ، ماست و خیار با چاشنی‌های گرم مثل نعنا و پونه مصرف شوند تا از سردی آنها کاسته شود؛ نباید در خوردن مواد سرد افراط کرد بعضی هم که بستنی را می‌بلعند یعنی با سرعت زیادی می‌خورند معده خود را بیمار خواهند کرد.

  • انصاری‌پور عنوان کرد: ورزش در تابستان هم از نظر شدت و هم از نظر مدت باید کمتر از فصول دیگر باشد, بهترین زمان ورزش در این فصل ابتدای روز یعنی در خنکی روز است, کاهش میزان ورزش به‌دلیل تحلیل مواد در فصل تابستان ناشی از گرمی هوا و تقلیل غذاست.