![راهکارهای عملی برای ترک سیگار](https://cdn.afkarnews.com/thumbnail/UZcnTDYx72Ht/avqJ8gmAX9Ct66DbrkgXvB2KFhuCUyHYFkaA3XV6CbAztNF2i8ftmhb60qlFCOo2WdoMjIi96pwZm-nOISMI6e_57f5GRNOG1APefz1MucTbIRG-CqLs8A,,/%D8%AA%D8%B1%DA%A9+%D8%B3%DB%8C%DA%AF%D8%A7%D8%B1.jpg)
راهکارهای عملی برای ترک سیگار
افراد سیگاری مجبور هستند هر ماه پولی را صرف خرید سیگار کنند. با نخریدن سیگار و صرف این پول برای خرید یک لباس جدید، رفتن به رستوران یا شروع یک سرگرمی جدید می توانید باعث خوشحالی و لذت بیشتر خود شوید.
افراد سیگاری مجبور هستند هر ماه پولی را صرف خرید سیگار کنند. با نخریدن سیگار و صرف این پول برای خرید یک لباس جدید، رفتن به رستوران یا شروع یک سرگرمی جدید می توانید باعث خوشحالی و لذت بیشتر خود شوید.
کارلوس کی روش میگوید اگر کارهای تیم ملی انجام نشود دیگر به ایران برنمیگردد.