متخصص تغذیه: نان کامل را جایگزین نان سفید کنید
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، با تأکید بر نقش کلیدی نان در الگوی غذایی ایرانیان گفت: نان کامل به دلیل دارا بودن فیبر و ویتامینها، میتواند در پیشگیری از برخی بیماری ها، نقش موثری ایفا کند.
تغذیه
-
-
آیا مصرف ژله باعث چاقی صورت میشود؟
دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت درباره باور نادرست چاقی صورت با مصرف ژله توضیح داد.
-
راههای فوقالعاده برای افزایش کیفیت شیر مادر
داشتن شیردهی موفق و باکیفیت، تنها به دوران پس از زایمان محدود نمیشود و از قبل از بارداری آغاز میشود و سلامت عمومی بدن، تغذیه مناسب نقش تعیینکنندهای در تولید شیر دارد.
-
سراج نماینده مجلس شورای اسلامی،در گفتگو با افکار نیوز:
ضرورت پاسخگویی مدیران در قبال خنثیسازی مؤثر تحریمها
عضو کمیسیون اجتماعی مجلس تاکید کرد:تهدید بیرونی از شکافهای درونی تغذیه میکند؛ نگران شکاف نسلی در درک وقایع و عدم کارآمدی مسئولان در خنثیسازی تحریمها هستیم.
-
۷ توصیه طلایی برای کاهش وزن سریع و ماندگار
متخصصان تغذیه تاکید میکنند به جای پیروی از رژیمهای سخت و غیراصولی که رها کردنش میتواند دوباره شما را به وزن قبلی برگرداند، سبک زندگی خود را اصلاح کنید و بر تغییرات کوچک اما پایدار تمرکز داشته باشید.
-
غذایی که پوست شما را زشت میکند
این روزها مراجعه به متخصص پوست و مو برای رفع مشکلات پوستی از جمله آکنه، چروک، درماتیت، ریزش مو و... بسیار افزایش یافته است که به گفته متخصصان، بسیاری از این مشکلات پوستی به دلیل نوع تغذیه به وجود میآید.
-
کلید جلوگیری از آلرژیهای غذایی در دوران کودکی
محققان اعلام کردند کودکانی که با شیر مادر بزرگ میشوند، سیستم ایمنی قویتری دارند و در طول سال اول زندگیشان، دارای سطح بالاتری از آنتیبادیهای محافظ هستند.
-
کلید جلوگیری از آلرژیهای غذایی در دوران کودکی
محققان اعلام کردند کودکانی که با شیر مادر بزرگ میشوند، سیستم ایمنی قویتری دارند و در طول سال اول زندگیشان، دارای سطح بالاتری از آنتیبادیهای محافظ هستند.
-
وزارت بهداشت: حذف لبنیات از رژیم غذایی پشتوانه علمی ندارد
بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، حذف یا مصرف بسیار کم شیر، ماست و دوغ از رژیم غذایی به بهانه طبع سرد، پشتوانه علمی ندارد.
-
میانوعده سالم، پایه تغذیه صحیح کودکان
تخصص تغذیه؛ بر اهمیت انتخاب میانوعدههای ساده، سالم و متناسب با فصل برای کودکان و دانشآموزان تأکید کرد.