این غذا‌ها را نباید با هم خورد

متخصصان طب ایرانی هشدار می‌دهند که مصرف هم‌زمان برخی مواد غذایی می‌تواند باعث اختلال در هضم، تولید اخلاط ناسالم و بروز بیماری‌ها شود.

تغذیه صحیح برای شاغلان در شب

کار کردن در شب مغایر با ساعت بیولوپیک بدن است که این مسأله می‌تواند بر جنبه‌های مختلف زندگی از جمله تغذیه تاثیر بگذارد.