تغییر ساعت در بهار و پاییز چه تأثیری بر سلامت ما دارد؟

تغییر ساعت رسمی کشور در اول بهار و برگشت آن در اوایل پاییز دارای اثرات خوب و بدی است که ما در این مطلب به چند مورد آن اشاره می‌کنیم.