چند قدم برای فرار از سرطان

پزشکان سال‌هاست می‌گویند قدم‌زدن منظم می‌تواند بهترین نسخه برای حفظ سلامت باشد اما وقتی تحرک از زندگی روزمره حذف می‌شود خطر ابتلا به بیماری‌هایی مثل سرطان نیز افزایش پیدا می‌کند.

انار؛ میوه‌ای ضدالتهابی و سرشار از آنتی‌اکسیدان

انار، سرشار از ترکیبات زیست‌فعال از جمله پلی‌فنول‌ها، فلاونوئیدها و ویتامین C است و به گفته متخصصان خاصیت آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی دارد.

علامت هشدار دهنده کلسترول بالا را در بدن

پزشکان می‌گویند کلسترول بالا علائم زیادی ندارد اما وجود علامت‌هایی در پا آن هم هنگام خواب ممکن است نشانه‌ای از ابتلا به این بیماری باشد.

تقویت سیستم ایمنی بدن با این مکمل‌های غذایی

مصرف این مکمل‌های تقویت‌کننده می‌تواند به بازیابی و تقویت توانایی سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با ویروس‌ها کمک کند.

۳ مکمل برای تقویت مغز

امگا ۳ باعث بهبود عملکرد مغز، حافظه و زمان واکنش می‌شود. همچنین می‌تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهد و طور بالقوه حتی به پیشگیری از افسردگی و زوال عقل کمک کند.

رژیم‌های غذایی متعادل برای بهبود سلامت جسم و ذهن

تغذیه مناسب و متعادل از جمله عوامل کلیدی در حفظ سلامت جسم و ذهن به شمار می‌آید.

با این سه روش ساده کبدتان را پاکسازی کنید

برای اینکه کبد بتواند به درستی در بدن کار کند، باید در شرایط بهینه قرار گیرد. متأسفانه افراد زیادی هستند که اهمیت داشتن یک کبد سالم را نادیده می‌گیرند.

علائم اولیه زوال عقل را با نشانه‌های پیری اشتباه نگیرید

اصطلاح زوال عقل به یک بیماری خاص اطلاق نمی‌شود؛ بلکه مجموعه‌ای از علائم را در بر می‌گیرد.

۸ فایده مصرف روغن ماهی برای بدن

روغن ماهی یا همان عصاره چربی ماهی سرشار از اسید‌های چرب امگا ۳ از جمله ایکوزاپنتائوئیک اسید (EPA) و اسید داکوساگزنئوئیک (DHA) است. این اسید‌های چرب ضروری فقط در غذا‌های دریایی و یا مکمل‌های غذایی آن‌ها وجود دارند.

با مهمترین ویژگی های قرص لاغری گلوریا آشنا هستید؟

امروزه، استفاده از مکمل های لاغری مانند قرص لاغری گلوریا ، قرص لاغری تنوئید و قرص لاغری جی سی 60 تایی طلایی مورد توجه قرار دارد و هر یک از این مکمل ها به شیوه منحصر به فردی بر بدن اثر می گذارند و به کاهش وزن کمک می کنند.