با این راهکار خطر مرگ را کاهش دهید

بررسی جدید شواهد می‌گوید بزرگسالانی که به طور مداوم از نظر جسمی فعال هستند، حتی اگر دیر این عادت را شروع کنند، در مجموع با خطر مرگ زودرس کمتری مواجه هستند.

راهکار طلایی برای کاهش خطر مرگ زودرس

دانشمندان آمریکایی می‌گویند غذاهای تند احتمال مرگ زودرس را در افراد ۲۵ درصد کاهش می‌دهند.