تمرین ورزشی سنگین تاثیر منفی بر خلق و خو دارد
برای ایجاد تناسب اندام، ورزشکاران باید به بدن استرس وارد کنند و سپس از طریق ریکاوری، بدن خود را با شرایط تطبیق دهند.
برای ایجاد تناسب اندام، ورزشکاران باید به بدن استرس وارد کنند و سپس از طریق ریکاوری، بدن خود را با شرایط تطبیق دهند.
وقتی مجبورید با همکار منفیتان وقت بگذرانید، راههایی پیدا کنید که پس از آن، فشار ناشی از معاشرت با او را از روی خودتان بردارید.
یک متخصص تغذیه با تاکید بر لزوم کاهش وزن افراد دارای اضافه وزن اظهارکرد: چربی خطر ابتلا به سرطان را افزایش میدهد ضمن اینکه باید به این موضوع توجه شود که چربی اضافی در بدن، درمان سرطان را مشکلتر میکند.
اگر عصبانیتهای همسرمان خیلی زیاد شده و مدام عصبی رفتار میکند و میزان خشم او بالاست، لازم است اقدامات جدیتری انجام دهیم. باید ازلحاظ پزشکی همسرمان معاینه شود تا اگر مشکل جسمی باعث عصبی بودن وی است، تشخیص داده شود و اگر علت پزشکی در کار نبود، حتما با یک روانشناس صحبت کنیم تا دلیل عصبانیتهای مکرر وی مشخص شود.
کمخونی به حالتی اطلاق میشود که در آن تعداد سلولهای قرمز یا میزان هموگلوبین خون شخص کاهش یابد