چگونه در روز‌های سرد فعال باشیم؟

با آغاز زمستان در اکثر نقاط نیمکره شمالی هوا سردتر و بیرون رفتن و لذت بردن از هوای تازه دشوارتر می‌شود.

افسردگی زمستانه، دردسر روزهای سرد

دبیر آموزشی فدراسیون انجمن‌های روانپزشکی آسیا، با اشاره به شیوع افسردگی زمستانه در روزهای سرد سال، به بررسی علل بروز این اختلال و راهکارهای درمانی آن پرداخت.