سحری

یک متخصص بیماری های مغز و اعصاب به بیماران میگرنی توصیه کرد برای حفظ مایعات بدن از محصولات غذایی مانند تخم شربتی، سبزیجات، خیار و کاهو در سحر استفاده کنند.

هاشمی با اشاره به اینکه وعده سحری یکی از وعده های اصلی غذایی در این ماه است که به هیچ وجه نباید از آن غافل شد، گفت: از نظر محتوای غذایی می توان آن را مانند وعده ناهار در نظر گرفت.

پست جالب اینستاگرامی بهنوش بختیاری در خارج ازکشور به عنوان سحری در غربت را مشاهده می کنید.

ماست به دلیل پروتئین بالا بهترین خوراکی برای تحمل گرسنگی می باشد.

تصویری جالب از یک سفره سحری دهه ۴۰ که در یکی از روزنامه های آن دوران چاپ شده است.

برای سحری بهتر است غذا ها‌ی مقوی و سالم و با حجم کم میل کنید.

برای سحری بهتر است غذاها ی مقوی و سالم و با حجم کم میل کنید.

کباب نگینی یکی از خوشمزه ترین نوع کباب است که می‌توانید به راحتی درست کنید.

شخص در روزه بدون سحری توان جسمی، فکری و مغزی در طول روز بعد نخواهد داشت و راندمان کافی برای فعالیت روزمره ندارد.

رضایی گفت: همان طور که می‌دانیم یکی از شایع‌ترین مشکل‌های تغذیه‌ای در ایام ماه مبارک رمضان بحث ترش کردن و برگشت غذا از معده است که مشکلات متعددی را برای افراد ایجاد می‌کند