نوشداروی مقابله با بی‌خوابی
بی‌خوابی و کیفیت پایین خواب، مشکلی است که بسیاری از افراد با آن دست‌وپنجه نرم می‌کنند. این اختلال می‌تواند زندگی روزمره را مختل کند، انرژی را کاهش دهد و تمرکز را به‌ویژه برای دانشجویان از بین ببرد.
سلامت روانی
-
-
نقش قدرت واژه‌ها در بهبود سلامت روانی
یک روانپزشک از اهمیت بالای ساعات اولیه روز و نقش کلیدی واژه‌ها و لحن کلام در سلامت روان افراد خبر داد.
-
اهمیت یک روز تنبلی در هفته برای سلامت روان و جسم
استراحت ذهنی و جسمی در این روز، به شما کمک می‌کند تا انرژی ازدست‌رفته را بازیابی کنید. پس از یک روز تنبلی، با تمرکز بیشتر و انگیزه بالاتر به کار‌های روزمره برمی‌گردید.
-
اصلاح قانون بازنشستگی در مشاغل سخت و زیان آور
مشاغل سخت و زیان‌آور به حرفه‌هایی اطلاق می‌شود که به دلیل شرایط کاری و محیطی، تأثیرات منفی بر سلامت جسمی و روانی کارگران دارند و برای آنان شرایط خاص بازنشستگی پیش‌بینی شده است.
-
آیا والدین همه فرزندان خود را به یک اندازه دوست دارند؟!
به گفته محققان، والدین معمولاً دختران خود را به پسرانشان ترجیح می‌دهند.
-
آیا تماشای تلویزیون پیری سالم را مختل می‌کند؟
تماشای تلویزیون وسوسه‌انگیز است اما نتایج تحقیقات کنونی نشان می‌دهد که نشستن برای تماشای تلویزیون تهدیدی در پیری سالم محسوب می‌شود.
-
رسانه‌های اجتماعی و تاثیرشان بر جامعه
رسانه‌های اجتماعی به عنوان یکی از پدیده‌های نوین در عصر دیجیتال، تأثیر گسترده‌ای بر جنبه‌های مختلف زندگی افراد و جوامع داشته‌اند. از نظر اجتماعی، اقتصادی، فرهنگی و حتی سیاسی، رسانه‌های دیجیتال نحوه تعاملات و ارتباطات میان مردم را به شکل اساسی تغییر داده‌اند.
-
این بیماری پوستی روان شما را فرسوده می‌کند!
مشکلات قابل مشاهده مانند بثورات پوستی یا افزایش وزن ناشی از کورتیکواستروئیدهای مورد استفاده برای درمان لوپوس می‌تواند بر ظاهر و عزت‌نفس بیمار تأثیر بگذارد.
-
کدام پنیرها سالم‌ترند؟
پنیر خواص زیادی دارد که ناشناخته‌اند و در تحقیقات جدید مشخص شده که پنیر سالم می‌تواند تأثیر مثبت بر شاخص‌های پیری سالم داشته باشد.
-
۴ نکته مهم و ساده برای حفظ سلامت مغز
مغز انسان بالغ حدود ۱.۲ تا ۱.۴ کیلوگرم وزن دارد و حدود ۲ درصد وزن بدن را شامل می‌شود. اما این دو درصد بر شخصیت، سلامت و حافظه ما تاثیر بسیاری دارد و مراقبت از آن بسیار حائز اهمیت است.