محققان در تحقیقات خود به این نتیجه رسیدهاند که خشم ویژگی منحصر به فردتری نسبت به سایر احساسات منفی رایج، مانند غم و اندوه یا اضطراب دارد و بر سلامت عروق تأثیر میگذارد. حملات مکرر خشم هم میتواند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی را در دراز مدت افزایش دهد.
سلامت در اسلام مفهوم وسیع و فراگیری دارد که با رعایت اصول آن میتوان به شادابی روح و جسم دست پیدا کرد؛ از این رو امام حسن مجتبی(ع)، توصیههایی را در این باب مطرح کردهاند.
هنگامی که در حال بالا رفتن یا پایین آمدن از پله هستید، وقتی رانندگی می کنید و مدت هاست که پشت فرمان اتومبیل تان نشسته و زانوهایتان را حرکت نداده اید، زمانی که دویده اید و ... به احتمال خیلی زیاد درد زانو به سراغتان می آید.
زیبایی نظر اسلام در خصوص خوردن غذا در این است که اسلام علاوه بر توجه داشتن به سلامتی افراد و آداب ظاهری غذا خوردن به امور معنوی که با غذا خوردن در ارتباط هستند نیز توجه دارد چرا که غذا و تغذیه سالم علاوه بر ارتباط داشتن با جسم افراد ارتباط مستقیم با روح انسان نیز دارد.
نتایج یک بررسی تازه نشان داده است که شرکت کردن در مراسم مذهبی میتواند طول عمر افراد را افزایش دهد.
همهی ما میدانیم که هر چه بیشتر ورزش کنیم برای سلامت جسم و روحمان بهتر است، اما شاید ندانیم که ۸۰ درصد از چربی که از بدن خارج میشود، از طریق ریهها بیرون میرود.
بعد از تولد توصیه میشود فرزندتان را حداکثر تا 2-5/1 سالگی در اتاق خود اما در تختی جدا بخوابانید. در دوران نوزادی نشانگان مرگ ناگهانی نوزاد میتواند باعث خفگی نوزادان شود و حضور نوزاد در اتاق مادر به کاهش این خطر کمک میکند.
داشتن خواب خوب و کافی برای حفظ سلامت جسم و روان انسان ضروری است و کیفیت زندگی شخصی و اجتماعی او را نیز بهبود میبخشد.