۱۰ خوراکی بسیار کم کالری

یک فنجان تربچه‌ی خرد شده حاوی 18 کالری است. این سبزی خوش‌رنگ ِ کم کالری، کم چرب و کم کربوهیدرات نیز است. تربچه دارای فیبر، ویتامین B6 و C، پتاسیم، اسیدفولیک، منگنز، مس، منیزیم و کلسیم نیز هست.

بیماری گواتر و روش‌های درمانی آن

بیماری گواتر به علل مختلفی در بدن بروز کرده و درمان‌های دارویی و حتی جراحی نیز برای آن وجود دارد اما برخی درمان‌های گیاهی و خانگی در کنار این درمان‌ها به بهبود بیماری کمک می‌کنند.