شیرکاکائو نخورید!
فوق تخصص کبد و گوارش کودکان گفت: نیاز افراد به کلسیم، روزانه یک گرم است و با توجه به اینکه هر یک لیوان شیر معادل ۳۰۰ میلیگرم کلسیم است، باید افراد روزانه سه لیوان شیر مصرف کنند.
شیرکاکائو
فوق تخصص کبد و گوارش کودکان گفت: نیاز افراد به کلسیم، روزانه یک گرم است و با توجه به اینکه هر یک لیوان شیر معادل ۳۰۰ میلیگرم کلسیم است، باید افراد روزانه سه لیوان شیر مصرف کنند.