عمر طولانی

بسیاری از افراد تمایل دارند عمر طولانی داشته باشند. دانشمندان در بررسی‌های خود متوجه شدند یک باکتری می‌تواند کلید عمر ۱۰۰ ساله برای انسان‌ها باشد.

بسیار گفته می‌شود که خروج از شهر و داشتن زندگی آرام کلید رسیدن به عمر بالای ۱۰۰ سال است. گرچه مشخص شده عمر طولانی افراد در مناطق روستایی و سرسبز چیزی جز یک دروغ بزرگ و بی‌اساس نیست.

پیرترین زن بریتانیایی که ۱۱۵ ساله است، راز عمر طولانی خود را فقط در پرهیز از «یک چیز» می‌داند. او هنگام جشن تولد ۱۱۵ سالگی‌اش این راز را فاش کرد.

انسان در تمامی دوران‌ها به دنبال کشف راهی برای داشتن طول عمر بیشتر و جاودانه بوده است.

شنا ورزشی است که برای تمام بخش‌های بدن ما مفید است و بهتر از هر فعالیت ورزشی دیگری باعث بهبود عملکرد رگ‌های خونی و حافظه و عمر طولانی‌تر می‌شود.

امام باقر علیه السّلام فرمود: صله رحم کن گرچه با جرعه‌ای آب باشد و بهترین خدمت به خویشان و نزدیکان این است که به آن‌ها آزار نرسانی.

برخی از مناطق به‌گونه‌ای برنامه‌ریزی کرده‌اند تا ماده غذایی خاصی را در حد مطلوب مصرف کنند.

رسول اکرم صلی الله علیه و آله در کلامی گران بها چهار کاری که به واسطه انجام آنها چهار پاداش بزرگ به انسان می‌دهند را بیان فرموده‌اند.

مطالعات زیادی در مورد تاثیر ورزش بر سلامت روان در افراد مسن انجام شده است.

هرکس بعد از نمازها سوره توحید را بخواند پنج چیز نصیبش می شود.