بایدها و نبایدهای افطار و سحر در ماه مبارک رمضان

سید مرتضی صفوی متخصص تغذیه گفت: وقتی بدون سحری خوردن روزه می‌گیریم، توان جسمی و فکری‌مان در طول روز کم می‌شود و راندمان کافی برای انجام کارها نداریم.