فستینگ ریسک بیماری قلبی را افزایش می دهد

یک مطالعه جدید هشدار می دهد که رژیم فستینگ متناوب ممکن است برای قلب مضر باشد.

رژیم کاهش وزن فستینگ به پیشگیری از دیابت کمک می کند

رژیم کاهش وزن فستینگ (شبه روزه داری) به دلیل فهرستی از مزایای سلامتی بالقوه آن، از کاهش وزن گرفته تا افزایش طول عمر، بسیار رایج است.