توصیه‌های تغذیه‌ای برای کنترل فشار خون

مصرف غذاهای پرنمک، چرب و شیرین، خطر ابتلا به پرفشاری خون را افزایش می‌دهد و کنترل این بیماری خاموش نیازمند اصلاح الگوی غذایی است.

راهکاری برای جلوگیری از سکته مغزی

انجمن سکته مغزی آمریکا (ASA) با صدور دستورالعملی جدید، از کادر درمان در این کشور خواسته است عوامل خطر سکته مغزی همچون فشار خون بالا، کلسترول بالا، قند خون بالا و چاقی را به‌ صورت منظم بررسی و پایش کنند.

مواظب سندروم شک سمی باشید!

آیا نام سندروم شوک سمی را شنیده‌اید؟ شاید کمی نگران‌کننده به نظر برسد، اما آگاهی از آن برای سلامتی، خصوصاً برای بانوان، بسیار مهم است.

خواص بی‌نظیر مصرف این میوه

انگور دارای کلسیم ، آهن ، فسفر ، سیلسیم و املاح معدنی است و منگنز و ید را نیز دارد.

چرا منیزیوم تا این حد برای بدن مهم است؟

شاید شنیدن این موضوع برایتان جالب باشد که این ماده معدنی در بیش از ۳۰۰ واکنش بیوشیمیایی در بدن مشارکت دارد و از عملکرد مناسب عضلات، اعصاب و سیستم ایمنی حمایت می‌کند.

ترشح این هرمون طول عمر را کم می‌کند

استرس‌های طولانی مدت سبب ابتلا به انواع بیماری‌ها به ویژه سرطان می‌شود.

توصیه‌های مرتبط با روزه‌داری و مصرف داروها

آذربایجان غربی رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری هاز غیر واگیر دانشگاه علوم پزشکی ارومیه گفت: بیماران قبل از اقدام به روزه داری، در خصوص نحوه مصرف داروها، با پزشک خود مشورت کنند.

بهترین و بدترین زمان برای اندازه‌گیری فشار خون

اگر هر روز در خانه فشار خون خود را اندازه می گیرید، باید بهترین زمان را برای اندازه گیری فشار خون انتخاب کنید تا نتیجه دلخواهتان را کسب کنید.

این برچسب شفاف روی پوست، هوای سلامتی شما را دارد

آزمایش‌های اولیه عملکرد موفقیت‌آمیز نوعی برچسب گرافنی را نشان می‌دهد، برچسب‌هایی که شفاف بوده و اصلا احساس هم نمی‌شود. این فناوری به رصد عواملی نظیر فشار خون، قند خون و سطح استرس می‌پردازد.

رژیم غذایی لاغری ممکن است شما را چاق می‌کند!

در این گفتوگو نکات بیشتری درباره رژیم غذایی فستینگ ارائه شده است.