قلب سالم

۷ مطلب

  • قلب، از جمله حیاتی‌ترین اعضای بدن انسان است که در میان قفسه سینه و کمی متمایل به چپ قرار دارد.

  • محققان در تازه‌ترین بررسی خود دریافتند، مصرف شیر یا پنیر پر چرب دو بار در روز می‌تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی در افراد را کاهش دهد.

  • یکی از روش های تعیین کننده در شناسایی افرادی که در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی و حمله قلبی هستند، بررسی سطح کلسیم عروق کرونری است.

  • متخصصان بر اساس این مطالعه اظهار داشتند: روغن نارگیل می‌تواند سطح کلسترول خوب خون را افزایش می‌دهد. این در حالی است که پیش از این ادعا شده بود روغن نارگیل سرشار از چربی اشباع شده است و سطح کلسترول بد خون را به شدت افزایش می‌دهد.

  • مصرف همه انواع میوه‌ها برای حفظ سلامتی لازم است. انواع توت (توت ‌فرنگی، شاتوت)، انگور (به‌ خصوص انگور قرمز)، سیب، لیمو، پرتقال، گلابی، کیوی ، گریپ ‌فروت، زردآلو، آلو، طالبی و انواع میوه‌های تابستانی دارای اثر حفاظتی بیشتری برای قلب و عروق می‌‌‌باشند.

  • علائم شایع حمله قلبی عبارتند از: درد یا احساس ناراحتی در قفسه سینه، ناراحتی قسمت بالای بدن، تنگی نفس، عرق سرد کردن، خستگی، تهوع و سرگیجه.

  • مصرف ادویه به عنوان یک داروی گیاهی قرن‌ها بخش عمده‌ای از روش‌های درمانی انواع بیماری‌ها را به خود اختصاص داده است.