شاید شما هم این جمله را در جایی دیده و یا شنیده باشید که " برای من خیلی دیر شده، اما برای تو دیر نیست" پس سعی کنید مراقب رفتارتان باشید تا هرگز پشیمان نشوید. این جملات را دائم با خودتان تکرار کنید:" من زبانم را کنترل میکنم، و به آن اجازه نمیدهم بیهوده، رکیک و با بیحرمتی سخن بگوید. من خشمم را کنترل میکنم و از کارها و آدمهایی که من را میرنجانند، عصبانی نمیشوم و در یک جمله " من پلهای پشت سرم را خراب نمیکنم".