مصرف قارچ خام

۱ مطلب

  • بسیاری از مواد مغذی از جمله ویتامین های گروه B، اسید پانتوتنیک (B۵)، نیاسین (B۳) و ریبوفلاوین (B۲) و همچنین مس و سلنیوم در قارچ وجود دارد.