این میوه شما را جوان نگه می دارید
وجود ویتامین C و ویتامین A در هندوانه، آن را به میوه‌ای دوست‌دار زیبایی تبدیل کرده است.
هندوانه
-
-
-
چرا نباید از وانتی های کنار اتوبان خرید کنیم؟
قبول! قیمت میوه‌های وانتی‌های سرگذر و کنار خیابان‌ها و بزرگراه‌ها مناسب‌تر است؛ به‌خصوص که فروشندگان آن به‌شکلی طبیعی از هزینه اجاره مغازه و احتمالا پرداخت مالیات معافند.
-
نیترات‌های خوب و بد را بشناسیم؟ + اینفوگرافی
وقتی نیترات مصرف می‌کنیم، اغلب این نیترات‌ها در بدن به نیتریت‌ها تبدیل می‌شوند. این نیترات‌ها سپس یا تبدیل به نیتریک اکسید مفید می‌شوند یا به نیتروز امین‌های ناخوشایند!
-
قیمت میوه و تره‌بار امروز یکشنبه ۲۸ مرداد ۱۴۰۳
قیمت انواع میوه و تره بار در میادین شهرداری تهران امروز یکشنبه نسبت به روز گذشته با تغییرات کمی همراه شد.
-
دیابتی‌ها می‌توانند هندوانه بخورند؟!
رژیم غذایی سرشار از میوه ها و سبزیجات می تواند به مدیریت قند خون کمک کند. با این حال، از آنجایی که میوه ها حاوی قندها و کربوهیدرات های طبیعی نیز هستند، تعیین اندازه مناسب آنها برای وعده‌های غذایی مهم است.
-
نوشیدن مایعات تنها راه آبرسانی بدن نیست/ میوه‌های آبرسان را بشناسید
نوشیدن مایعات تنها راه آبرسانی بدن نیست. وقتی صحبت از هیدراتاسیون می‌شود، باید بدانید که بدن با مصرف مواد غذایی، نسبت به مصرف مایعات، بیشتر و بهتر هیدراته می‌شود.
-
با این غذاها رطوبت بدن خود را حفظ کنید
نوشیدن مایعات تنها راه برای هیدراته ماندن نیست و بدن ما معمولاً حدود ۲۰ درصد از آب مورد نیاز روزانه را از طریق مصرف برخی خوردنی‌ها دریافت می‌کند.
-
چرا نباید شب هندوانه بخوریم؟
هندوانه کمی اسیدی است و اگر در شب مصرف شود می‌تواند با ایجاد اختلال در دستگاه گوارش، باعث کند شدن روند هضم غذا در زمانی که فرد تحرک کافی ندارد شود.
-
با این خوراکی‌ها بدن‌تان را خنک نگهدارید
برای فرار از گرمازدگی مصرف این مواد غذایی را در تابستان در برنامه آشپزی خود بگنجانید.
