کاهش کلسترول

۱۲ مطلب

  • محققان دانشگاه هاروارد دریافتند بیماران جوان تر مبتلا به حمله قلبی بیشتر دارای میزان پایین کلسترول خوب HDL هستند تا میزان بالای کلسترول بد LDL.

  • مطالعات محققان دانشگاه جانز هاپکینز نشان می دهد که پیاده روی روزانه، مصرف آجیل، چای سبز، گریپ فروت و غلات سبوس دار و نوشیدن آب به کاهش کلسترول کمک می کند.