![آیا بدنتان کمبود یون دارد یا خیر؟](https://cdn.afkarnews.com/thumbnail/fFwi88vQSMHd/avqJ8gmAX9Ct66DbrkgXvB2KFhuCUyHYFkaA3XV6CbAztNF2i8ftmhb60qlFCOo2WdoMjIi96pwZm-nOISMI6e_57f5GRNOGsAxM7JFuSl7bIRG-CqLs8A,,/%DA%A9%D9%85%D8%A8%D9%88%D8%AF+%DB%8C%D9%88%D9%86.jpg)
آیا بدنتان کمبود یون دارد یا خیر؟
ساعت ۱۲ شب با محلول ید دار ۵ درصد یک جدول روی مچ دست خود ترسیم کنید و صبح چک کنید؛ اگر جدول پاک شده بود، نشانه کمبود یون در بدن است.
ساعت ۱۲ شب با محلول ید دار ۵ درصد یک جدول روی مچ دست خود ترسیم کنید و صبح چک کنید؛ اگر جدول پاک شده بود، نشانه کمبود یون در بدن است.