کم خونی

محققان آمریکایی مکانیسم جدیدی برای انتقال آهن در بدن را کشف کردند.

آهن ماده‌ای معدنی است که چندین عملکرد مهم را انجام می دهد، یکی از اصلی ترین آنها حمل اکسیژن در سراسر بدن به عنوان بخشی از گلبول های قرمز خون است.

با خوردن موادغذایی سالمی که دارای آهن هستند، می توانید بیماری کم خونی خود را درمان کنید.

احساس خستگی مداوم دلایل مختلفی دارد که اگر به موقع درمان نشود، می‌تواند به نوسانات خلقی و استرس منجر شود.

اگر دچار کم‌خونی خفیف باشید و یا اینکه طی مدتی طولانی به کم‌خونی مبتلا شده باشید به احتمال زیاد متوجه علائم بروز آن نخواهید شد.

سازمان جهانی بهداشت اعلام کرد: خطرات کم خونی بیشتر متوجه کودکان و زنان است و استفاده از لوبیا قرمز، عدس، نخود، تخم مرغ، گوشت قرمز، سبزیجات برگ تیره از جمله مواد مؤثردر مقابله با کم خونی است.

تالاسمی که به گروهی از اختلالات ژنتیکی در خون گفته می‌شود، یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها در ایران است.

طبع کلم سفید گرم و خشک است، مصرف آن در افرادی با مزاج گرم و خشک باعث خشکی پوست و تلخی دهان می‌شود و باید آن را همراه با مصلح مصرف کنند.

وقتی یک وعده غذایی را حذف می‌کنیم، بدن دچار ولع خوردن می‌شود. یعنی سیستم‌های حفاظتی بدن تصور می‌کنند که دچار قحطی شده‌اند و به این جهت مکانیزم‌های مختلفی را به کار می‌اندازد.

نتایج مطالعات نشان می‌دهد میزان بالا یا پایین هموگلوبین با ریسک ابتلا به زوال عقل در سنین بالاتر مرتبط است.