جایگزین های گوشت برای گیاهخواران
تخم مرغ منبعی بسیار مناسب برای دریافت پروتئین است. با اینکه زردهتخم مرغ حاوی کلسترول است، متخصصین باور دارند این کلسترول تاثیری در افزایش میزان کلسترول خون نخواهد داشت.
گیاه خواران